Blog dosud nebyl aktivován. Jako potvrzení Vám byl odeslán e-mail, obsahující aktivační klíč. Pokud jste vlastníkem tohoto blogu a nedostali jste aktivační e-mail, nebo jste jej omylem smazali, přihlaste se prosím a nechte si jej poslat znovu.

Zase..!

15. března 2010 v 16:55 | Mara
Včera to bylo zas hrozné přejedení.Musím do toho znova.
 

všechno je teď divný

28. října 2009 v 9:39 | Mara
docela dlouhou dobu už si snažím držet váhu na 53-54 kg na 167 cm a jsem spokojená..
ale za poslední týden sem měla čokoládu, spoustu jídla na večer atd.atd. (a přísahám že sem nikdy nic nezvracela!!) zatímco máma šílí že nejím,
přitom jím mnohem víc než kdy za dob když sem hubla..já se jak blbec bojím, že sem přibrala, ale
dneska mi váha ukázala 52 kg po snídani...svět se ani zbláznil, fakt to nechápu...:(

Na pravou míru

5. září 2009 v 11:25 | Mara
jsem ráda že jsem skončila..:) mám se teď parádně, všecko je fajn.
s postavou sem vlastně spokojená ;).Většinou mám 54 nebo 55 kg nA 167 cm.Občas si něco
dopřeju, ale snažím se jíst zdravě a dietněji :)).
Tak sej se chtěla ozvat .)
 


konec :)

25. srpna 2009 v 19:12 | Mara
tak a já končím :)
zhubla jsem, ale tepr teď sem zjistila, že mužu jíst uplne normalne a cvičit :)
na narozky sem snědla i pár kousků dortu a tak, budu sportovat, fitko, plavání a tak, baví mě to :)
nechci už tohle! je to strašný....blog o hubnutí je prostě na nic...promiňte mi za to..
vám všem ostatním hodně štěstí s hubnutím!
ahoj :)

A jaký je můj cíl?

22. srpna 2009 v 13:26 | Mara
teď má asi 55 a půl kg na 167 cm...no ano je to normální...v červnu na patnáctileté prohlídce mi navážili 60 kg...tenkrát sem fakt jedla moc :/ a byla sem z toho špatná..

řeknu vám jak to asi bylo...vždycky sem byla hubená a tak, takže sem jídlo moc neřešila..pak sem asi začala přibírat, přesně nevím, moc sem se nevážila...káždopádně loni na jaře sem si začala připadat tlustá, měla sem asi 54 kg na podobnou výšku..schodila sem na 50 kg a pak sem skončila pod nátlakem rodičů a přátel..pak se to vyhouplno na 55 kg a byla sem z toho nešťastná, pak se stal zlom a já se na to vykašlala, začala sem normálně jíst nebo jíst opravdu hodně a skončila sem na těch 60 kg, sice mi nikdy nikdo neřikal, že sem tlustá, ale že sem štíhlá, ale stejně mě to štvalo...tak sem se o prázdninách rozhodla, že zhubnu..první se mi to nepodařilo, a teď na podruhý se mi daří líp...občas něco přeženu nebo tak, ale ubírám...s mámou sem se dohodla na 54 kg, já sama bych brala tak 53-52 kg...
teď jedu ale na dovolenou s rodiči, tak doufam, že mě máma nebude cpát, protože tvrdí, že jím málo...je tam posilka a bazén, takže toho využiju, a ráda bych měla těch 54 do začátku školního roku, ale nevím :(
nechci mít PPP nebo mít podváhu, když se dívám na blogy některých, kteří mají 180 cm a 50 kg, nebo některých do mají jako cíl 35 kg...přijde mi to strašné, je to hazard a extrém...promiňte mi to, ale je to můj názor...

Dnešní jídelník 22.8.08

22. srpna 2009 v 13:16 | Mara
Takže, dneska už si jídelníček nepíšu napřed :)

Snídaně (asi v 9:30): miska cornflakes s mlíkem + sklenička vymačkaných pomerančů*
Svačina: nic
Oběd (asi v 13:00): 2 obalené kuřecí plátky **
Svačina (asi v 16:00):bude banán
Večeře (asi v 19:00): bude jablko

*po snídani sem se cítila hodně plná, ani nevím proč, ale svačinu sem si nedala, navíc sem vstávala pozdě - většinou vstávám v osm
**vařila sem pro celou rodinu já :) kuřecí plátky sem osolila obalila ve směsi z timiánu,drceného pepře a petrželky (potřené to bylo máslem aby to drželo) ..tak sem si dala 2 ty kousky, ostatní to měli ještě obložené slaninou, já sem si ji sundala ..ale chutnalo mi :)

Zákaz!

21. srpna 2009 v 12:43 | Mara
musím si zakázat coly light atd.! + žvýkačky!!
vždy se tím přecpu, a hlavně ty umělé sladidla jsou nezdravé!
např. dneska sice jedu podle jídelníčku ale mam v sobě balíček žvýkaček bez cukru :(:( to bylo naposledy!!

Míry + váha

21. srpna 2009 v 12:41 | Mara
váha ke dni 21.8.09 : 55,75 kg (snad to nebude stoupat)
výška je mimochodem : 167 cm

lýtko: 36 cm
stehno: 52 cm
pas: 68 cm
boky: 84 cm

Jídelníček na zítřek 21.8.09

20. srpna 2009 v 18:11 | Mara
takže :) kolik budu ráno vážit? ranní váha = 55,75 kg! :) myslela sem si že po včerejšku budu mít víc, ale je tam ta 55 :), snad do konce prázdnin dám 54...prosím, prosím ...a v nedělu odjíždím pryč
Snídaně: cornflakes s mlíkem - splněno :)
Svačina: borůvky - splněno :)
Oběd: tmavý chleba s lučinou - splněno :)
Svačina: jablko - splěněno :)
Večeře: ochucený salát - splněno :)

Pití: 2,5 l vody - splněno :)
Pohyb: chůze, plavání, posilování - splněno :)

fakt bych to ráda splnila, doufám, že mi např. rodiče neskříží plány

Jídelníček na zítřek 20.8.09 - Musím splnit! :))

19. srpna 2009 v 19:18 | Mara
Zkusím si napsat jídelníček na zítřek a jestli ho přesně splním :) to bude můj zítřejší úkol

Snídaně: cornflakes s mlíkem - splněno :)
Svačina: maliny - nebyla sem doma, tak sem si koupila multivitamínový džus (0,2 l)
Oběd: tmavý chleba s lučinou - babička mi nakonec udělá brokolici s bramborem a trochu skrouhanky ..
Svačina: maliny - splněno :)
Večeře: jablko - splněno :)

Pití: 2,5 l vody - splněno :)
Pohyb: plavání - splněno :) + ještě půjdu plavat

..no se splněnými sem spokojená, s první svačinou taky, oběd moc ne, protože tam bylo dost strouhanky + máslo :(, takže nic moc...

:) sepíšu si jídelníček na zítřek ..

Kam dál